بشد

يشعر بعض الرياضيين بشد وألم في العضلات بعد بذل المجهود الكثير من الرياضيين يشعرون بشد وألم في العضلات بعد بذل المجهود ويكون الاسباب في هذا ما يلي: الجفاف أو الإلكتروليت. العصبية العضلية.…