بطاطس

البطاطس تدخل البطاطس في تحضير العديد من أطباق الطعام المحضرة في المنزل، ومن بين هذه الأطباق صينية البطاطس المهروسة باللحمة المفرومة، والتي تتكون بشكلٍ أساسي من البطاطس واللحم، بالإضافة إلى العديد من المنكهات والمكوّنات الأخرى، ويعتبر…

صينية البطاطس هي إحدى الوصفات التي تحضر باستخدام الفرن، والتي تحظى بشعبيةٍ واسعةٍ على مستوى العالم باختلاف ثقافاته، وكل دولة تحضرها بطريقة تختلف عن غيرها، فالبعض يحضرها دون أي إضافات، في حين يحرص البعض على إضافة قطع اللحم، أو الدجاج،…

صينية البطاطس المهروسة تعد البطاطس نوعاً من أنواع الخضروات التي يرغب العديد من الأشخاص بتناولها، وذلك نظراً لطعمها المميز والطيب، وفوائدها الجمة التي تعود على جسم الإنسان؛ نظراً لاحتوائها على أهم المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم،…

صينيّة بطاطا بالجبن البطاطا من أشهر الخضروات التي نعتمد عليها في تحضير الكثير من أطباق الطّعام اللّذيذة، وعادةً ما نتناول البطاطا بقليها، أو سلقها وإدخالها كمكوّن رئيسيّ وإضافيّ لأحد الأطباق، ومن الأطباق التي سنتحدث هو طبق صينيّة…

صينية البطاطس تعتبر صينية البطاطس من الأطباق اللذيذة وسهلة التحضير، والغنيّة بالعديد من العناصر الغذائيّة اللازمة لصحّة الجسم، وسلامته، مثل: البروتينات، والمعادن، والألياف، والفيتامينات، ممّا يزود الجسم بالطاقة اللازمة؛ للقيام بالنشاطات…

القيمة الغذائيّة لصينية البطاطا بالفراخ القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من صينية البطاطا بالفراخ الطاقة 66 سعرة حراريّة البروتين 5.84 غرام الدهون 1.28 غرام الكربوهيدرات 7.66 غرام الألياف 1.1 غرام السكريات 1.09 غرام…

القيمة الغذائيّة للتونة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من التونة الطاقة 143 سعرة حراريّة البروتين 22.86 غرام الدهون 4.29 غرام الكربوهيدرات 2.86 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 2.86 غرام الكالسيوم 0.0 ملليغرام الحديد…

صينيّة بطاطس محشيّة باللحمة المفرومة مدَة التحضير ثلاثون دقيقة مدَة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاص المكوّنات كيلو غرام من البطاطا المسلوقة. نصف كيلو غرام من اللحمة المفرومة. نصف كوب من الحليب الدافئ، والكعك المطحون.…