معتقدات خاطئة خاصة بعضلات البطن
للحصول على عضلات بطن بارزة وجيدة لابد في بادئ الأمر من البعد عن كافة المعتقدات الخاطئة، حيث بتجنب تلك العادات الخاطئة يمكنكم تجنب إهدار المزيد من الوقت الذائع في تلك الطرق والمحاولات الغير مجدية، لذا لابد من التعرف أولا على تلك…