يقصد بالمرونة قدرة مفاصل الجسم على الحركة بسهولة وإلى مدى بعيد
يقصد بالمرونة قدرة مفاصل الجسم على الحركة بسهولة وإلى مدى بعيد،كما نعلم ان جسم الانسان يتكون من العديد من المفاصل، حيث ان المفصل هو عبارة عن مكان التقاء عظمتين مع بعضهما البعض، او عضلتين مع بعضهما البعض، او التقاء عظمة مع عضل، حيث يتكون…