العادات الغذائية الخمسة التي تزيد من الوزن بفصل الشتاء
يشهد فصل الشتاء انخفاض دراجة الحرارة لذلك يحتاج الجسم إلى صرف مزيد من الطاقة الإضافية من أجل الحفاظ على درجة الحرارة المناسبة لذلك نلجأ إلى عادات غذائية معظمها خاطئة ، او نتناولها بالشكل غير الصحيح من تبعات ذلك زيادة الوزن…