بكثرة

أفاد تقرير نشر في موقع هيلز شوتس الطبي أن تناول البروتين بكثرة يمكن أن يضر بالكليتين، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى. وأوضح التقرير أن البروتين ضروري لصحة الجسم، حيث يساعد على بناء العضلات والأنسجة وإصلاحها، كما أنه يلعب…

فيتامين سي , و يعرف أيضًا بإسم فيتامين ج , هو عبارة عن حمض الإسكوربيك و يشتق من الجلوكوزفي النباتات و وكذلك في الثدييات ما عدا الرئيسية منها او التي توجد على رأس القائمة , و بالطبع الذي يوجد ضمن الرئيسيات الإنسان لذا…

تعتبر الادوية اليوم مثل الطعام و الشراب بالنسبة للإنسان ، و لكن لا احد ابدًا يعتقد ان الدواء يؤذي الجسم و يؤذي الطعام الذي يتناوله ، تطل علينا الدراسات و الاحصائيات كل يوم بمزيد من الابحاث التي تثبت خطورة بعض الادوية و انها…

لو كنت واحدة من بين السيدة اللاتي تفضلن إطلالة مميزة يوميا ، وتستخدمين أدوات التجميل والماكياج لتحسين وتزيين مظهرك ، فعليك سيدتي معرفة أن الاستخدام المفرط لهذه المواد يسبب ضررا بالغا على صحتك وصحة بشرتك.ومع انتشار وتوفر أدوات…

إن الحصول على 7ساعات من النوم كحد أدنى من الأشياء الضرورية للشخص البالغ ، وذلك للحفاظ على صحته وليستطيع جسمه القيام بوظائفه بالشكل الطبيعي ، كما يساعد ذلك في تعزيز كفاءة عملية الميتابوليزم ، وبالتأكيد معظمنا قد طرأ على مسامعه أن…

عندما يذهب بعض الأشخاص للفحص الطبي في أي مكان ، ولدى أي طبيب ، وعند التحدث عن الصحة ، تكون الرسالة المؤكدة من الجميع ” تناول الكثير من الخضروات الخضراء ” ، فالإكثار من تناول هذه الخضروات يعد أفضل طريقة للحفاظ على الصحة ، كما أنها…

يعرف الليمون بأنه أحد الفواكه الحمضية ، والتي  تعد مصدرا جيدا ل فيتامين ج ، ولذلك يستطيع أن يقدم العديد من المنافع الصحية المختلفة لجسم الإنسان ،  بداية من تحسين حالة البشرة حتى دوره في عملية الهضم ،…

العادة السرية هي طريقة للحصول على النشوة الجنسية (هزة الجماع ) بدون العلاقة الطبيعية بين الرجل والمرأة ، وبالنسبة للرجل يقوم فيها بإثارة نفسه بإستخدام يده ، وبالمثل الأنثى تقوم بإثارة البظر وهو أكثر منطقة حساسة في جسمها .…