بلبن

حلى الأرز بلبن هو حلى سريع و لذيذ يصلح حلى عشاء مثل حلى كريم كراميل ، حلى الجلي ، و حلى أم علي ، و حلى الزبادي و أهم ما يميز حلى الأرز بلبن أنه يعشقه كل الأطفال كما أنه مغذي و مشبع و مفيد . إليكي طريقة عمل حلى سهلو سريع مقادير حلى الأرز…

طريقة عمل شاكريّة باللّحم مدّة تجهيز المكوّنات عشرون دقيقة مدّة الطّهي عشرون دقيقة عدد الحصص أربعة أشخاص المكوّنات كيلوغرام من اللّحم بدون عظم (قطع). ورقتان من الغار. عود من القرفة. بصلة كبيرة مقطعة أرباع. ستّة فصوصٍ من الهيل…

القيمة الغذائية للبرغل القيمة الغذائية 100 غرام من البرغل الماء   9.00 غرام الطاقة   342  سعرة حرارية البروتين  12.29  غرام الدهون   1.33 غرام الكربوهيدرات  75.87   غرام الألياف  12.5 غرام السكريات   0.41 غرام الكالسيوم  …