بمجهود

من اسباب السمنه تناول عدد قليل من الطعام مع القيام بمجهود بدني قليل، من المعروف ان السمنة تعتبر من اكثر المشكلات شيوعا في عالمنا الحالي حيث ان للسمنة العديد من الاثار الجانبية وتعتبر ايضا السمنة المفرطة مرض من الامراض، حيث ان السمنة تؤثر…

عند قيام الفرد بمجهود بدني عنيف فإن العضلات تحتاج إلى مزيد من الطاقة عن طريق، تعرف منظمة الصحة العالمية النشاط البدني بأنه أي حركة جسدية تنتجها عضلات الهيكل العظمي وتتطلب إنفاق الطاقة، حيث يشير النشاط البدني إلى جميع الحركات التي تتم بشكل…