تصفح الوسم

بناء

احذروا مواد بناء الاظافر فقد تسبب الحساسية

في دراسة خاصة اجريت في احدى المستشفيات, اكتشف ان احد المواد الاساسية التي تستعين بها اخصائية التجميل عند القيام ببناء الاظافر من الممكن ان تسبب حساسية صعبة جدا وذات نتائج غير قابلة للاصلاح.في دراسة خاصة اجرتها طبيبة اخصائية…

المرونة: بناء المهارات لتحمل الصعاب

تعني المرونة القدرة على التكيف مع مصائب الحياة والنكسات. اختبر مستوى المرونة لديك واحصل على نصائح لبناء المرونة الخاصة بك.محتويات الصفحةمقدمةالتكيّف مع الشدائدالمرونة والصحة النفسيةتحسين مستوى المرونةالمشورة…

تعرف على مخاطر إعادة بناء الثدي

تساعد عملية إعادة بناء الثدي بعد استئصاله نتيجة الإصابة بسرطان الثدي في إعادة الثقة بالنفس والشعور بالتحسن والتعافي لدى النساء اللواتي يخضعن لهذه الجراحة، ولكن ما هي مخاطر إعادة بناء الثدي؟ الإجابة والعديد من المعلومات القيمة…

موضوع تعبير عن بناء الوطن

تعبير عن بناء الوطن مَجدُ البِلاد بِالشَباب العاملين وَالاجتهاد لِلعُلى نَهجٌ مُبين هِبّوا إِذن وَاِجنوا الثَمَن عزّ الوَطَن مَدى السِنينكلمة الوطن هي الكلمة المُرادفة للأمن والاستقرار، فالوطن هو ملاذُنا الهانئ الذي يحمينا من مصاعب…

موضوع تعبير عن دور المرأة في بناء المجتمع

يقول حافظ إبراهيم: الأُمُّ مَدرَسَةٌ إِذا أَعدَدتَهاأَعدَدتَ شَعباً طَيِّبَ الأَعراقِالأُمُّ رَوضٌ إِن تَعَهَّدَهُ الحَيابِالرِيِّ أَورَقَ أَيَّما إيراقِ المرأة هي أساس تكوين المجتمع وتطوره، وأهم ركائز الأسرة وبنائها، فالمرأة هي نصف…

فوائد رياضة بناء الأجسام

رياضة بناء الأجسام تُعرف رياضة بناء الأجسام بأنّها أحد أنواع الرياضات التي ظهرت في أواخر القرن التاسع عشر للميلاد وبدايات القرن العشرين، وهي تضخّم بشكل أساسي حجم عضلات الجسم وتبرزها، وهي تشتهر في البلاد الغربيّة أكثر من البلاد العربيّة،…

كم يحتاج بناء العضلات

الوقت اللازم لبناء العضلات يعتمد بناء العضلات على عدّة عوامل، منها؛ العمر، والجنس، والهرمونات، وحجم الجسم ومكوناته، كما أنّ الكتلة العضلية الموجودة عند بدء التمارين الرياضية تؤثر في بناء العضلات، فكلما كانت الكتلة العضلية أكبر في…

كيفية بناء شخصية الطفل

اللعب مفتاح نمو شخصية الطفل يقول أستاذ علم النفس كيربي ديتر ديكارد في معهد فرجينيا بوليتكنيك وجامعة الولاية ومؤلف الإجهاد الأبوة والأمومة إنّ الأطفال من عمر ثلاث سنوات إلى خمس سنواتٍ يحصلون على الراحةِ أثناء التعبير الذاتي عن أنفسهم…