عام ما هي تقنية تنفس بوتيكو ” Buteyko “ ما هي تقنية تنفس بوتيكو تقنية تنفس بوتيكو هو تمرين تنفس ابتكره الطبيب الأوكراني ، كونستانتين بوتيكو ، في الخمسينيات من القرن الماضي، وتستخدم هذه الطريقة العلاجية عن طريق حبس النفس للتحكم في سرعة التنفس وحجمه…
