ب2

يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات حتى يتمكن من القيام بوظائفه الطبيعة ، لذلك ينبغي الحرص على اختيار الأنواع الصحية من الأطعمة وخاصة الغنية بفيتامين ب2 ، لتحسين عملية الميتابوليزم والقيام بالوظائف الخلوية المناسبة . يعرف…

فيتامين ب2 يُعدُّ فيتامين ب2 أو ما يُعرف بالرايبوفلافين (بالإنجليزية: Riboflavin)، أحد الفيتامينات الثمانية التابعة لمجموعة فيتامين ب الضرورية لجسم الإنسان، وهو من الفيتامينات الذائبة في الماء، ولا يتأثر بالحرارة. ومن الضروري تناول…

فيتامين ب2 يُعدُّ الرايبوفلافين (بالإنجليزيّة: Riboflavin)، أو ما يُعرف بفيتامين ب2 من الفيتامينات الذائبة في الماء والتي يسهُل امتصاصها في الجسم، كما يُعدُّ من الإنزيمات المُرافقة التي تُساعد على إنتاج الطّاقة من خلال أيض كلٍّ من…

ما هي فوائد فيتامين ب2؟ وما الذي قد يُحدثه نقص هذا النوع من الفيتامينات في جسمك؟ وما هي أهم المصادر الطبيعية لفيتامين ب2؟ أهم التفاصيل والمعلومات تجدونها في المقال الآتي. فيتامين ب2 أو الريبوفلافين (Riboflavin) هو أحد…