ب6

مرض الصباح ( غثيان الصباح ) هو الشعور بالغثيان و القيء و الدوخة و أحيانا الصداع الذي يصاحب الحمل . و قد تبأي الشعور بهذه الأعراض في حوالي الأسبوع الرابع من الحمل . و قد تستمر هذه الاعراض حتى الشهر الرابع من الحمل . كما تعاني بعض…

يعرف فيتامين ب6 بالبيريدوكسين ، وهو واحد من الثمانية فيتامينات ب المركبة الذائبة في الماء ، وفيتامين ب6 مطلوب لتكوين الأحماض الأمينية والتي تلعب دورا رئيسيا في تكوين الهيموجلوبين والناقلات العصبية ، كما يساعد في تنظيم مستوى السكر…

أكد الباحثون بعد إجراء دراسة جديدة، إلى أن تناول فيتامين ب6 يمكن أن يساعد الناس على تذكر أحلامهم . فيتامين ب6 يساعد الناس على تذكر أحلامهم توصل بحث جديد تم على يد باحثون من جامعة أديلايد، إلى أن تناول…

فيتامين ب6 هو أحد مركبات ب الثمانية ، وهو من الفيتامينات الذائبة في الماء، والي يعني أن الجسم لا يخزنه، فأي زيادة منه يتم التخلص منها عبر البول ، ولهذا يجب الحصول عليه من الغذاء. كما أنه يساهم في العديد من…

تلعب مجموعة فيتامينات ب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة الخلايا والحفاظ على نشاط الجسم ، ويأتي كل نوع من فيتامينات ب من مصادر مختلفة للطعام ، لذلك من المهم تناول نظام غذائي متوازن يشمل اللحوم ومنتجات الألبان والحبوب والفواكه…

ما هو السيستين السيستين هو حمض أميني غير أساسي مهم لصنع البروتين وللوظائف الأيضية الأخرى. يوجد في بيتا كيراتين. هذا هو البروتين الرئيسي في الأظافر والجلد والشعر،والسيستين حمض أميني مهم لصنع الكولاجين، ويؤثر…

فيتامين ب6 يُعرف فيتامين ب6 (بالإنجليزيّة: Vitamin B6) أيضاً بالبيريدوكسين (بالإنجليزيّة: Pyridoxine)، وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والتي لا يستطيعُ الجسم تخزينها؛ بَل يُطرح الفائض منها عن طريق البول، ولذلك لا بُدَّ من…

فيتامين ب هو عبارة عن مجموعة متكاملة من المركبات التي تقوم بوظائف معينة داخل الجسم، وهو فيتامين مهم جداً لصحة الجهاز العصبي وجهاز المناعة، وإنتاج الطاقة، وبشكل عام فجميع العناصر الغذائية التي تحتوي على هذا الفيتامين مفيدة ومميزة، وتساعد…