ب9:

فيتامين بـ 9 فيتامين بـ 9، أو حمض الفوليك، هو من مجموعة فيتامينات ب، وهو من أكثر الفيتامينات أهميةً للجسم، حيث يؤثّر في كثير من الأنشطة الحيويّة الأساسيّة.نقصه يُعتبر نقص هذا الفيتامين سبباً رئيسيّاً للإصابة بالعديد من المشاكل، مثل:…

فيتامين ب9 يعتبر فيتامين ب9 أو كما يطلق عليه علمياً حمض الفوليك، Folic Acid واحداً من أهمّ الفيتامينات المعقّدة التي تندرج تحت قائمة مجموعة فيتامينات ب الثمانية، حيث إنّ له العديد من الوظائف والعمليات الحيوية في جسم الإنسان، حيث يجب…

فيتامين ب9 يُعرف باسم حمض الفوليك، يستخدمه الجسم لإنتاج كميات كبيرة من خلايا الدم الحمراء، كما أنّه ضروري جداً لتمثيل المواد البروتينية والدهنية في الجسم بالشكل الصحيح والسليم، كما يعمل على حلّ المشاكل الهضمية، والجلدية، والعصبيّة،…

ما هو فيتامين ب9؟ ما علاقته بحمض الفوليك؟ وما هي مصادره الطبيعية؟ وهل من الممكن أن يتسبب لجسمك بأي ضرر في حال نقصه أو زيادته؟ أهم المعلومات فيما يأتي.فلنتعرف فيما يأتي على فيتامين ب9 والمعروف بحمض الفوليك أو الفوليت: ما هو…