تؤثر

الجوافة هي من الفواكهة الاستوائية المنخفضة في السعرات الحرارية والتي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، و فيتامين C و فيتامين A ، والتي تحتوي على 112 سعرة حرارية ، كما انها من الفاكهة الغنية بالطاقة…

الغبار والفطريات وحبوب اللقاح ، ووبر القطط ، كلها عوامل تساعد على ظهور حساسية الجسم بشكل خاص ، مما يتسبب في العطس ، ضيق التنفس ، دموع العين من الحساسية . ولكن بعض أعراض الحساسية تنتج بسبب هرمون التورم في الممرات…

الجهاز المناعي أضعف عندما تكونين حاملا ، لذلك انت أكثر عرضة للمرض بشكل عام خلال فترة الحمل ، يمكن ان تكون الاصابة باللانفلونزا سيئة وتتطور بسرعة كبيرة وتصبح معقده من قبل العدوى مثل الالتهاب الرئوي أو الضائقة الجنينية…

هناك العديد من الأخطاء التي يتعرض لها البشر عن دون قصد، وقد تكلفهم هذه الأخطاء تراجع وتأخر في صحتهم نتيجة الأخطاء التي يتعرضوا عليها، وهذه الأخطاء يتعرض لها العديد من البشر وتؤثر هذه الأخطاء بشكل سلبي على صحتهم وسوف نقوم بالتعرف…

هل تعرفي قوة جهازك المناعي ، أو فكرتي بهذا الأمر من قبل ، إذا تعرضتي للإعياء أكثر من 2-3 مرات في السنة ، غالبا سيكون الجهاز المناعي لديك ضعيف . و يعني أن جسمك قد ضعف بسبب عوامل مختلفة . و نظام المناعة الجيد هو المفتاح للحياة و…

لا شك ان التغذية السليمة منذ الحمل عن طريق تغذية الامر تلعب دورًا مهمًا في تشكيل الطفل العقلي ، و بعد الميلاد تغذيتها اثناء الرضاعة تنعكس عليه و بالطبع التغذية المباشرة للطفل ، هناك العديد من العناصر الغذائية المهمة لنمو الطفل و…

كثير من الفيتات تعشقن المشروبات المحلاة كالعصائر والمشروبات الغازية  ويسرفن في تناولها نظراً لطعمها اللذيذ وكونها تخلق وهم عند الكثير أنها تساعد في هضم الطعام ولكن هذه المشروبات قد يكون لها ضرر بالغ على صحة من يشربها ففضلاً عن…

نعرف جيدًا مدى الضرر الذي ينتج عن الاطعمة المصنعة فهي السبب الرئيسي وراء البدانة و امراض السمنة و الدهون المرضية بالإضافة إلى امراض كالقلب و تصلب الشرايين و الأوردة و النوبات القلبية و السرطان ، العديد من سكان العالم اليوم يتبعون…