تصفح الوسم

تجعل

خطوات تجعل ابنك معاق ( الحذر منها )

بالطبع العنوان اصيب دهشتك عزيزي القارئ فلا يوجد أم او أب في هذه الدنيا يسعوا الى تحويل ابنهم الى ابن معاق ، فالجميع يسعى الى تربيتهم تربية جيدة و ان يصبحوا في افضل حال و لكن طريقة التربية و التعامل تفرق تماما فربما تكون في وجهة…

4 خطوات تجعل سياراتك مصفحة

مع زيادة حالات تعرض السيارات إلى السرقة والتعرض لاضطرابات بالحالة الأمنية ، أصبح الكثيرين من قائدي السيارات يتمنون لو كانوا يمتلكوا سيارات مصفحة ، تقاوم اي اعتداءات وخاصة في حال التعرض الى اطلاق رصاص . ربما يمكنك الأن-…

طرق تجعل القهوة صحية أكثر

إذا كنت معتادا على تناول القهوة ،  فاعلم جيدا أنك لن تستطيع العيش بدونها . ولكن هناك بعض الأخبار السارة لك. يمكنك تناول قهوتك بشكل يومي وأساسي بطرق صحية ،إذا أخذت فى الإعتبار بعض النصائح والإرشادات . *بعض الفوائد…

4 أسباب تجعل أخذ استراحة بعيدا عن مواقع التواصل الإجتماعي ظاهرة صحية

لقد أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزأ لا يتجزأ من روتين حياتنا ، فنجد معظم الأشخاص جالسين صغارا أو كبارا أمام هواتفهم لساعات طويلة ، لا يشعرون بقيمة هذا الوقت المهدر ولا يعرفون مدى التأثير السلبي الذي يتعرضون له على…

10 قرارات يمكن اتخاذها في هذا العام تجعل صحتك أفضل

لقد استقبلنا العام الجديد بالإحتفالات والعروض ، وفي نفس الوقت حرص البعض على إتخاذ قرارات مهمة مع بداية هذا العام أيضا . وبعض هذه القرارات تدور حول الصحة ، بعض الأشخاص تعامل مع قراراته الجديدة بجدية وحزم وإتخد خطوات…

كيف تجعل اللثة قوية

تقوم كل من الأسنان واللثة بلعب دورا مهما في الحفاظ على الصحة العامة للجسم ولكن من الصعب أحيانا معرفة أفضل السبل لرعايتهم, وتتكون الأسنان واللثة من مختلف أنسجة الجسم، والتي يجب أن تتغذى لحمايتها ولضمان صحة أفضل,حيث أن الأسنان واللثة…

خطوات بسيطة تجعل “متلازمة ما قبل الحيض” أسهل مما تتوقعين

كل الفتيات والسيدات تعلم كيف تؤثر متلازمة ماقبل الحيض علي حياتهن ، صحيح ؟ ولكن هل تعليمن أن هناك بعض الخطوات المحددة التي تساعدك في التغلب على مشكلات هذه الفترة وتخفف من حدة الأعراض المصاحبة لها ؟ وتوصف هذه المتلازمة بأنها الفترة…

كيف تجعل رائحة غازات المعدة الكريهة أقل ؟

تعتبر الغازات عملية طبيعية ولا يوجد ضرر من حدوثها ، وأثبتت الدراسات أن المعدل الطبيعي لها حوالي 12مرة يوميا ، ولكن الرائحة السيئة والكريهة التي تسببها الغازات ، قد تعرضك لبعض المواقف المحرجة أحيانا ،تتكون هذه الغازات من الأكسجين ،…