ما هو البروبيوتيك
إن البروبيوتيك عبارة عن كائنات دقيقة تتواجد في الجهاز الهضمي بشكل طبيعي و تساعد في عمليه الهضم و التقليل من الالتهابات.
يستطيع أي شخص أن يقوم بتناول مكملات البروبيوتيك و هناك العديد من الأطعمة…
هل الفواكه تحتوي على الكافيين
من المعروف أن الكافيين هو الدواء الأكثر شعبية في العالم، إذا كنت قد شربت يومًا فنجانًا عاديًا من القهوة أو تناولت الشوكولاتة الداكنة ، فقد تناولت هذا الدواء أيضًا و عرفت
فوائد الكافيين…
ما هو فيتامين k
فيتامين ك هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يلعب دورًا حيويًا في تخثر الدم ، هناك عدة أشكال لفيتامين K ، أحدها يصنعه النبات ، والآخر يصنعه الحيوان بما في ذلك البشر ووهناك مجموعة كبيرة من…
مقدمة عن أعراف الكتابة
دخل معلمة الصف السادس إلى الصف وكانت تحمل بيدها بعض القصص وأقلام الكتابة وضعت القصص من يدها على الطاولة ثم أخذت قلم وكتبت في وسط السبورة أعراف الكتابة، ثم نزلت عن السبورة ووقفت أمام التلاميذ…
الصخور و الماء
من أكثر الأشِياء دهشة ، خروج الماء من الحجر ، أو من الصخر ، فهو شيء يدعو للتأمل ، حيث نتساءل هل يمكن أني كون هناك ماء داخل الصخور ، وكيف تم تخزينه ، وهل حدثت هذه العملية بسبب تأثير المياه الجوفية تحت الأرض ،…
مقدمة حول الأرجنين
الأرجنين هو نوع من الأحماض الأمينية الضرورية من أجل تنظيم تدفق الدم. الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتين. يتم هضم البروتينات وتحويلها إلى أحماض أمينية ويتم امتصاصها بعدها في الجسم. يمكن تفكيكها…
الأطعمة التي لا يوجد بها ألياف
غالبًا ما تتم التوصية بتناول نسبة كبيرة من الألياف من أجل الحفاظ على الصحة العامة، ولكن في بعض الأحيان يوصي الأطباء بتناول أطعمة لا تحتوي على الألياف أو تحتوي على نسبة قليلة منها لعلاج أمراض…