تحسن

ضغوط الحياة تؤثر في الحالة النفسية بشكل بالغ ، فسوف تجد أن البعض يعاني من مشكلات نفسية و هو لا يدري ، فالبعض يعاني من الاكتئاب أو القلق أو غيرها من المشكلات النفسية ، و هناك العديد من الطرق التي تساعد على تحسين…

نحن نعيش في مجتمع يتحدث بلا نهاية عن الاطعمة التي يجب على الاطفال عدم تناولها ، يتحدثون بكثرة عن ما يجب على الاطفال تناوله وما لايجب عليهم تذوقه ، اتفقت النظريات العلمية جميعها على ان المواد المصنعة ، المواد التي تحتوي على…

الحصول على راحة ليلة جيدة يساعدك على الحفاظ على مستويات الطاقة الجيدة على مدار اليوم ، و يعزز صحكتك بشكل عام . سوء نوعية النوم يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية و زيادة التهيج . و على المدى الطويل ، يمكن أن يسبب الكثير من الأضرار…

الحفاظ على صحة العين أمر ضروري للغاية ، و خاصة أن البعض يعانون من بعض مشاكل الرؤية مع تقدمهم بالعمر . قد تكون قادرا على منع أو تأخير إعتام عدسة العين أو التنكس البقعي المرتبط بالعمر ، وغيرهم من مشاكل العين مع كمية…

قد تتحسن مكافحة داء السكري من النوع الثاني قريبا، وهذا بفضل دراسة ريادية جديدة تمت على الألياف الغذائية، حيث تقول الدراسة أن هذه الألياف تروج لبكتيريا التخمر في الأمعاء، وهذه البكتيريا تفيد في التحكم في نسبة الجلوكوز…

ربما لا يمكنك استبدال النظارات الطبية بالشوكولاتة الداكنة ، ولكن بعض القطع الصغيرة منها يمكن أن تساعد على تحسين جودة الإبصار مؤقتا ، هذا ما اقترحته أحد الدراسات الحديثة ، أخبار هيلثي داي ، الخميس 26 أبريل 2018م . يبدو أن…

تحسنت التوقعات بالنسبة للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية بشكل ملحوظ على مدى العقدين الماضيين ، حيث يمكن للعديد من الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أن يعيشوا حياة أطول و أكثر صحة عندما يتناولون بانتظام العلاج و…

الكبد هو العضو الأكبر في جسم الإنسان ، و يزن حوالي ثلاثة أرطال ، يوجد على الجانب الأيمن من جسمك تحت ضلوعك و يساعد في العديد من الوظائف . على سبيل المثال ، يعمل الكبد كجهاز لإزالة السموم الرئيسية في الجسم ، و أيض الغذاء ، و تخزن…