الحمية الغنية بالألياف أثناء الحمل تحمي من الربو
أظهرت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يتبعن حمية غذائية غنية بالألياف الغذائية خلال فترة الحمل يقللن من خطر الإصابة بالربو عند أبناءهن لاحقًا ، لأن الألياف الكثيرة في الحمية الغذائية تعمل على تثبط تأثير جينات معينة في رئة الجنين .…