تخسيس

وصفات تخسيس سريعة المفعول يعاني الكثير من الناس في هذه الأيام من الوزن الزائد أو السمنة؛ سواءً كانوا رجالاً أم نساءً، وللوزن الزائد أسبابٌ كثيرةٌ منها: الاعتماد الزائد على الوجبات السريعة والتي تحتوي على سعراتٍ حراريةٍ عاليةٍ، ودهونٍ…

الوزن الزائد يعاني عددٌ كبير من الناس من مشكلة السمنة، التي تسبّبُ لهم الإحراج والإزعاج في جميع مجالات حياتهم المختلفة، سواء في العمل أو مع الأصدقاء أو في المنزل، لذلك يبحثون عن الطرق والوسائل التي تساعدُهم بالتخلص من هذه المشكلة،…

وصفات تخسيس فعالة يعدّ مرض السمنة من أكثر المشاكل الصحية المنتشرة في يومنا هذا، فقد كان لتطوّر وسائل الحياة المختلقة أثر كبير في تفاقم هذه المشكلة كانتشار وسائل النقل، والوجبات السريعة، والعمل عبر الإنترنت فكلّ هذه العادات قللت من حركة…

تخسيس الخصر والأرداف هناك العديد من الوصفات والخلطات التي تستعمل لحرق الدهون من مناطق معيّنة في الجسم كالخصر والأرداف، والتي تعتبر من أكثر الأماكن التي تتراكم فيها الدهون بشكلٍ سريع وكبير، حيثُ تعتمد تلك الخلطات على الأعشاب والزيوت…

دهون الجوانب يعتبر ظهور الجوانب من الأمور المزعجة والمحرجة، خاصة عند المرأة، وتكون عبارة عن تراكم الدهون في منطقة الجوانب، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدّي إلى ظهور هذه المشكلة، مثل تناول الأطعمة الدسمة، ولبس السراويل الضيّقة وغيرها،…

سمنة الأرداف يعاني العديدُ من الناس، والنساء بشكلٍ خاصّ من مشكلة سمنة الأرداف، وعدم تناسقها مع الجسم عامّةً، فيسعى البعضُ منهم إلى اتباعِ حمياتٍ غذائيّة، وممارسة التمارين الرياضيّة المختلفة، لمنْ في حال كانت الأردافُ سمينةً والجسمُ…

التخسيس تعتبرُ السمنة إحدى المشاكل التي تعاني منها النساءُ والرجال، ومن أسبابِها تناولُ المشروبات الغازيّة، وعدم شرب الماء بشكل كافٍ، وتناول الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة، وعدم تحديد حجم الوجبة، والامتناع عن ممارسةِ الرياضة، وكثرة…

الوزن الزائد يعتبرُ التخلّصُ من الوزن الزائد وحرق السعرات الحراريّة عمليّة مهمّة، بحيث لا تقتصرُ فقط على ممارسة دورات تدريبيّة لفترات طويلة في قاعة الألعاب الرياضيّة مثلاً، أو الامتناعِ عن الشراب أو الطعام المرغوب به، إنّما هناك العديدُ…