تخسيس

التخسيس تعدُّ مشكلة السمنة من أكثر المشاكل الصحيّة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، والتي تنتجُ عن سوء التغذية، والإفراط في تناول الدهون والكوليسترول الضارّ بالصحة، لذلك يبحثونَ عن طرق مفيدة للتخلّص من الوزن الزائد. وسنذكرُ في هذا…

الوزن الزائد أصبح التخسيس في يومنا هذا الشغل الشاغل لكلّ من يعاني من السّمنة، والكرش، وامتلاء الأوراك وغيرها، وتعدّ السمنة من أكثر الأمراض الشائعة في وقتنا الحالي، حيث تتفاوت معدلاتها من بلد لآخر، وذلك يرجع للعديد من الأمور أهمها نوعيّة…

السمنة يعاني الكثير من الرجال والنساء على حدّ سواء، من مشكلة زيادة الوزن، خلال شهر رمضان، بسبب اتباعهم العادات السيئة في تناول الطعام، والمتمثلة في تناول كميات كبيرة من الطعام والحلويات والعصائر، من دون أيّ نظام.وصفات تخسيس الوزن في…

الوزن الزائد يُعتبر الوزن الزائد من أكثر المشاكل التي تشغل بال الكثيرين، وخاصّة بعد اكتشاف مدى خطورته على الجسم، والمُتمثّلة في الإصابة بالكثير من الأمراض التي تُؤدي بهلاك الجسم كالقلب، والسكري، والذبحات الصدريّة، إضافة إلى الأمراض…

زيادة الوزن تعتبر السمنة من المشاكل التي تواجه الكثير من الناس، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إليها، مثل تناول الطعام غير الصحي، مثل الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية والدهون، بالإضافة إلى قلّة الحركة، وعوامل وراثية، وسنتعرف…

وصفات تخسيس سريعة جداً تنتشر السمنة في الوطن العربي وكافة بلاد العالم بشكل كبير، حيث يعجز العديد ممّن يعانون من السمنة من الالتزام بنظام غذائي صحّي أو المداومة على ممارسة التمارين الرياضية لخسارة الكيلوغرامات الزائدة من أوزانهم، ويمكن…

مشكلة الوزن الزائد تعتبر مشكلة الوزن الزائد من المشاكل المنتشرة في العالم بشكل واسع، وتُسبب هذه المشكلة إحراجاً كبيراً لصاحبها، فتؤدّي إلى حدوث مشاكل نفسيّة تتمثل بالانطواء، والابتعاد عن مقابلة الناس، ونقص الثقة بالنفس، إضافة إلى تشويه…

السمنة تُعتبر السمنة من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وتنتج من تناول الأطعمة الجاهزة والسريعة، وعدم ممارسة التمارين الرياضيّة، وتناول المشروبات الغازيّة بكثرة، وعدم شرب الماء بشكل كافٍ، وقلة الحركة، وعدم تحديد حجم الوجبات…