تخسيس

التخسيس العديد من الأشخاص يعانون من تراكمات دهنية في أماكن مختلفة في أجسامهم وتحديداً منطقة الأفخاذ والبطن والأرداف، وتعتبر هذه المناطق الأكثر صعوبة في حرق الدهون، والتي تعرضهم إلى مشكلات كثيرة سواء للرجال أو النساء من ناحية المظهر،…

تخسيس الأرداف تعتبر مشكلة سمنة وترهل الأرداف من أهم المشاكل التي تسبب الحرج والإزعاج لصاحبها، والتي تؤدي في كثيرٍ من الأحيان إلى ضعف ثقته بنفسه وتقليل جاذبيته وجماله، كما أنّ هذه المشكلة تجبر الشخص على ارتداء الملابس الواسعة والفضفاضة…

تخسيس الوزن إنّ الوصول إلى جسم رشيق وخالٍ من الترهلات والدهون المتراكمة يعتبر هاجساً لدى الكثير من الرجال والنساء، حيث يحاولون الوصول إلى هذا الجسم من خلال العمليات الجراحية الخطيرة والباهظة الثمن وكذلك من خلال تناول الأدوية الكيميائية…

دهون الجوانب والأرداف تعد زيادة الوزن من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص خصوصاً عند تراكم الدهون في منطقة الجوانب والأرداف، والتي تنجم عن العديد من الأسباب منها: قلة الحركة، والعادات الغذائية السيئة، والعوامل…

حرق الدهون إنّ حرق الدهون الزائدة في جسم الإنسان عملية لا يجب أن تتطلب دورات تدريبية لفترة زمنية طويلة في النوادي الرياضية، والقسوة على الجسم بالأنشطة الرياضية المختلفة وحرمان النفس من الطعام والشراب الذي نرغب به أو نفضله، لذلك فإنّ…

الوزن الزائد يعتبر الوزن الزائد من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث تتركز الدهون في مناطق مختلفة من الجسم أهمها الأرداف الناتجة بسبب مجموعة من العوامل المتمثلة في اتباع عادات غذائيّة غير صحيّة، وقلة النشاط والحركة،…

دهون الأرداف تعاني الكثير من السيدات من تراكم الدهون حول الأرداف، نتيجة عدة عوامل، مثل الجلوس المستمر، وقلة ممارسة التمارين الرياضية، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، مما يقلل ثقتهن بأنفسهن، ويزيد الشعور بالإحباط لديهن، وبالتالي…

تخفيف الوزن يوجد العديد من الأشخاص الذين يتبعون بعض العادات الخاطئة في حياتهم من حيث تناول الطعام، أو المشروبات التي تسبب السمنة، بالإضافة إلى قلة الحركة والجلوس لساعات طويلة، لذلك لا بد من الاهتمام بالصحة الجسمية، والحفاظ على رشاقة…