تخفيف

مزاولة التمارين الرياضية والمشي تساعد على تخفيف الخجل ،،، يعتبر الخجل من احدى المشاكل الاجتماعية التى تنشأ لدى الفرد نتجية مقابلة ناس غرباء لاول مرة او تجربة جديدة على الفرد وهنا بعتبر خجل طبيعى لا مشكلة فيه، ولكن عندما يكون الخجل دائم لدى…