تخفيف

الوزن الزائد يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد، ويسعون لإنقاص وزنهم، لما للوزن الزائد من آثار سلبيّة على صحّة الإنسان، ولما له من تأثير سلبي على الشكل الخارجي للشخص، وقد يتبع البعض الطرق الخاطئة لإنقاص أوزانهم مثل: تناول حبوب إنقاص…

خل التفاح تتم صناعة الخل من النشويات القابلة للتخمّر، كالتمر، والتفاح، والذرة، والدبس، والعنب، والعسل، والبطاطا، وشراب الشعير، والإجاص، وجوز الهند، والتوتيات، وغيرها؛ إذ يتم ذلك على مرحلتين حيث تشمل المرحلة الأولى تحويل السكر الطبيعي…

طرق سريعة تخفيف الوزن بطريقة يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، ومنهم من يواجه صعوبةً في تطبيق الأنظمة الغذائية التي هي بحاجة غالباً لوقت طويل لحين ظهور نتائجها إلا أن هناك طرقاً أخرى للتخلّص من الوزن الزائد سريعاً، تتمثّل…

الوزن الزائد لدى الرجال يشكل الوزن الزائد والسمنة مشكلة للرجال ترتبط بمخاطر ومخاوف كثيرة كالإصابة بارتفاع ضغط الدم، وزيادة نسبة الكولسترول الضار بالجسم وارتفاع مستوى الدهنيات، وعدم استقرار مستوى السكر في الدم، وبالتالي يصبح الجسم عرضة…

السمنة تعرف السمنة بأنّها تراكم الدهون في الجسم لدرجة تعارضها مع الصحة، وتتعدد أسبابها بين تناول الطعام بكميات كبيرة، والاكتئاب والتوتر، وخلل في هرمونات الجسم، وقلة النوم، والتقدم في العمر، وكسل في عمل الأمعاء، وللحفاظ على وزن مثالي…

سمنة الأرداف يعاني العديدون ولا سيما النساء من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف، إذ تُسبّب ظهور الجسم بمظهر غير متناسق، ويوجد العديد من العوامل التي تؤدي إلى ذلك مثل: الإكثار من تناول الحلويات، وقلّة ممارسة التمارين الرياضيّة وغيرها،…

تخفيف الوزن يعاني الكثير من الرجال من مشكلة الوزن الزائد والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب نذكر منها: عوامل وراثية، أو قلّة المشي والحركة، أو الإصابة ببعض الأمراض العضوية وغيرها من الأسباب، الأمر الذي يسبّب لهم القلق والإزعاج، لذلك…

الوزن الزائد يعتبر الوزن الزائد حالة يزيد فيها وزن الجسم عن معدل معين بالنسبة للطول، ويُسبب الوزن الزائد ظهور الشخص بمظهر غير لائق أمام غيره مما يُسبب حرجاً له، غير أنّ الدهون المتراكمة والمسببة لهذا الوزن تزيد احتمالية الإصابة بأمراض…