تزيدي

الماء ضروري للجسم فهو يحتاج إلى كمية كافية من الماء كل يوم ، و لكن شرب ما يكفي من المياه يوميا ليس من السهل دائما ، خاصة في فصل الشتاء ، فخلال أشهر الخريف و الشتاء قد لا تشعري برغبة في شرب الكثير من الماء بسبب الطقس البارد ، و لكن…