تساعد

جهاز المناعة /هو الجهاز المسئول عن قتل وفتك أي جسم غريب(الانتجن) أو ميكروبات تهاجم جسم الأنسان والتخلص من أثاره الضاره ومنع دخوله مرة أخري,وهذه الاجسام الضارة مثل الجراثيم: البكتيريات، الفيروسات و الفطريات و الحيوانات…

في فترة الاختبارات يحتاج الطلاب لاطعمة لتقوية الذاكرة والتركيز فهذه قائمة باهم الاطعمة  وفوائدها التي تعمل على تقوية الذاكرة وتساعد على التركيز… الاناناس يحتوى على كميات كبيرة من فيتامين …

احيانا تواجهنا صعوبات في الحصول على النوم ، ويمكن ان بقوم ببعض العلاجات التي تساعد على تفادي صعوبات النوم التي تحدث كثيرا في روتينك اليومي . الجدول الزمني الخاص بك ،ووقت النوم ، وعادات النوم ، وخيارات نمط الحياة يوما بعد يوم…

يسعى الانسان دائماً إلى الراحة والهدوء والشعور بالاسترخاء حيث يمكنه الاستمتاع بالهواء الطلق والمناظر الطبيعية الخلابة ,  ومن يأخذ عطلة يريد أن يقضيها في أماكن هادئة للتخلص من القلق والتوتر العصبي الذي تسببه ضغوط الحياة والانهاك في…

بصيلات الشعر مصنوعة من البروتين ، وما تأكله يمكن أن تؤثر تأثيرا كبيرا على صحة شعرك . في حين أن العديد العديد من الأطعمة الموصى بها لتعزيز نمو الشعر ، مثل البيض ، واللحوم الخالية من الدهون واللبن ، وهناك عدد غير قليل من الخضروات…

الايدز Aids ، هو مرض يصيب جهاز المناعة في الجسم بسبب فيروس نقص المناعة البشرية مما يؤدي إلى التقليل من الأداء الوظيفي للجهاز المناعي لجسم الإنسان وبالتالي يتعرض المصاب إلى سلسلة من العدوات الانتهازية والأورام ، وتكمن…

هل تمنيت في أي وقت مضى لو أنك تأخذ فيتامين لعلاج الاكتئاب ؟ لا تقلق فبالفعل هناك مجموعة متنوعة من الفيتامينات التي تعالج نقص الفيتامينات التي يمكن أن تساهم أو تؤدي إلى أعراض الإكتئاب ، و هذا العلاج هو أمر ضروري للبعض للتخلص من حالة…

نواجه العديد من الأمور في حياتنا والتي تزيد من الشعور بالحزن والضيق ، على الرغم من وجود العديد التي يجب تفاديها للتخلص من الاكتئاب . للأسف ان العاطفة الحزينة هي التي تسوء مع مرور الوقت إذا لم يتم علاجها بشكل فعال . إليكم عدة أمور…