تساعدك

كل منا يسعى للإختيار ما بين الأنظمة الغذائية و التمارين الرياضية من أجل فقدان الوزن الزائد ، على الرغم من ذلك توجد طريقة واحدة سهلة ألا وهي إستخدام الزيوت العطرية ، وهناك العديد من هذه الزيوت التي تساعد في فقدان…

الديمنتا هو مرض يشمل العديد من الحالات الصحية مثل فقدان الذاكرة ومشكلات الإدراك ، مما يعيق القدرة على التكيف مع هذه الحياة ، ويحدث هذا المرض بعدة أشكال مثل الخرف الوعائي ، مرض الباركنسون وهنتنغتون ، ويعتبر مرض الألزهايمر من أكثر…

من المعروف أن الوقود يعتبر بمثابة عمود الحياة لأى دولة من دول العالم سواء كانت هذه الدولة غنية أو فقيرة ، و الذى يقاس نجاح حكومتها و قوتها و استمرارها فى منصبها بنجاحها فى توفير الوقود أولاً و بأسعار لا تثير غضب الشعوب ، و لم العجب…

إذا كنت تبحث عن عادات الطعام بمنظور جديد للتحكم في مستوى الكوليسترول ، فيوجد بعض الخيارات الصحية الفعالة لتساعدك في ذلك ، حيث تتنوع الأطعمة الصحية التي تحافظ على على صحة القلب عن طريق استقرار معدل الكوليسترول الطبيعي في الدم ، مما…

باقتراب موسم الاختبارات يحتاج الطلاب دائماً إلى الأطعمة والمشروبات التي تساعده على التركيز وسرعة الحفظ واجتياز الاختبارات بنجاح وتفوق، فالغذاء هو الوقود الذي ينظم الطاقة والمزاج العام، وكلاهما يمكن أن يؤثرا بشكل كبير على عامل…

قال أبقراط أبو الطب (دع الطعام يكون دوائك، واجعل الطب طعامك)، بالتأكيد يستطيع الغذاء أن يفعل أكثر بكثير من توفير الطاقة اللازمة لنشاطك اليومي. عندما تشعر بالمرض فإن تناول الأطعمة الصحية هو أكثر شئ يجب الاهتمام به عن أى وقت…

أخذ مضادات الهيستامين ليست الطريقة الوحيدة لمعالجة الحساسية وخصوصاً إذا كانت موسمية، وهناك من يفضلون الأطعمة والمنتجات الطبيعية عن الأدوية والمستحضرات الطبية ولأن الحساسية الشديدة تسبب التهابات في الجسم وأحياناً تؤدي إلى الموت…

يعتبر الحصول على ليلة كاملة من النوم الهادئ مهمة صعبة جداً عند الأشخاص البالغين، فبعض الناس يواجهون صعوبة في النوم والبعض الآخر ليس لديه وقت للنوم وبغض النظر عن ذلك فالحصول على نوم متواصل وهادئ هو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على…