تصفح الوسم

تشنجات

أطعمة للوقاية من تشنجات العضلات

كل منا واجه تشنج العضلات في وقت ما في حياتنا ، وهو حالة شائعة ولكنها قد تكون مؤلمة جدا ، يستمر هذا التشنج لبضع ثواني إلى ساعة أو حتى فترة أطول ، ويحدث التشنج في عضلة واحدة أو مجموعة من العضلات ، التي لا تسترخي ، والتشنجات العضلية…

أسباب وعلاج تشنجات المعدة بعد التمارين الرياضية

التمارين الرياضية من الأشياء المهمة لجسم الانسان، كما تعتبر التمارين الرياضية من الأشياء الأساسية عند كثير من الاشخاص، فهي تجعل الجسم دائما بصحة جيدة، ولكن قد يشعر بعض الأشخاص بعد ممارسة التمارين الرياضية ببعض التشنجات في المعدة،…

علاج تشنجات عضلة البطن

يتعرض الشخص إلى تشنجات وتقلصات في عضلة البطن وخاصة السيدات حيث أن السيدات أكثر عرضة لتلك المشكلة نتيجة نزول الدورة الشهرية أو تأخرها وتواجد بطانة الرحم مما يؤثر في البطن في تلك المنطقة، وكذلك الرجال في حالات الرياضة العنيفة أو حمل…

تمارين لفك تشنجات الابهر

تشنجات الابهر تصيب كلاً من النساء والرجال على حداً سواء وتقع هذه المنطقة في الجزء ما بين الكتفين، ومن الشائع أن هذه الحالة متكررة أكثر لدى النساء والأولاد خلال فترة الدراسة ويعرف عن الإبهر أنه الشريان الأورطي المسؤول…

ماذا تعرف عن تشنجات الساق أثناء الليل

إن تشنجات الساق في الليل أو تشنجات الساق الليلية شائعة ويمكن أن تحدث بسبب عدم النشاط خلال النهار أو بسبب تعب العضلات أو بسبب بعض الحالات الطبية ، إن تشنجات الساق هي تشنجات غير منضبطة تحدث في عضلات الساق والتي قد تكون مؤلمة ، وتحدث…

هل نقص الصوديوم يسبب تشنجات

هل يسبب نقص الصوديوم تشنجات الصوديوم هو أحد إلكتروليتات الجسم ، وهي معادن تحمل شحنة كهربائية عندما تذوب في سوائل الجسم مثل الدم ، ويعمل الصوديوم على تنظيم مستويات الماء…

تشنجات الأطفال الرضع

تشنجات الأطفال الرُضَع يمكن تعريف هذه التشنجات بأنَّها تشنجات بسيطة غير ظاهرة تُصيب الأطفال قبل بلوغهم العام الأول من العمر، وفي معظم الحالات تظهر هذه التشنجات عند الأطفال على عمر أربعة شهور، وتُسبّبُ تصلب عضلات الذراعين والرجلين، ومن…