تصفح الوسم

تعرفين

كيف تعرفين نوع بشرتك

كل شخص لديه نوع جلد و لكن ما هو أكثر أهمية من نوع بشرتك هو حالة بشرتك ، في الواقع فكرة أنواع البشرة هي غير مفيدة للغاية ، و لكن الجميع يجب أن يكون على معرفة ب “حالة الجلد” ، لأن البشرة دائما في تغير مستمر ، فقد يكون لديك  نوع بشرة…

كيف تعرفين أنكِ في فترة الإباضة ؟

يحدث التبويض في نهاية فترة الخصوبة ، والذي يحدث في بين الدورات الشهرية (الطمث). خلال هذه الفترة، ما يقرب ينتج الجسم من 15 إلى 20 بيضة ناضجة داخل المبيضين ، وهذه تمثل فترة زيادة فرصك في الحمل في هذا التوقيت والتي تكون في أعلى…

كيف تعرفين أن البويضة تم زراعتها في الرحم ؟

متى تنغرس البويضة في الرحم في اليوم الخامس بعد الإخصاب . تنغرس البويضة في الرحم في اليوم الخامس بعد الإخصاب، وتنتهي عملية الانغراس والتعشيش تقريبًا في اليوم الثامن، لكنها يمكن أن تستغرق ثمانية…

كيف تعرفين أنك تعانين من اضطرابات هرمونية ؟

تقوم الهرمونات بالتحكم في العديد من وظائف الجسم المختلفة ، ولذلك تؤثر هذه الإضطرابات الهرمونية على صحة ووظائف الجسم المتعددة ، ويعرف الجميع بأن التوتر ينتج عن هرمون يسمى بالكورتيزول ، لذلك عندما يفرز هذا الهرمون ، يميل الأشخاص…

هل تعرفين ما هي الفواكه التي تحتوي على أقلّ نسبة من السعرات الحراريّة؟

إن الفاكهة تساعد على نقصان الوزن لأنها تحتوي على ألياف، فمنها ما يساعد على الحرق الدهون ومنها ما يحرق الدهون مباشرة. إليك إذًا قائمة الفاكهة التي تحتوي على القليل من السعرات الحراريّة والتي تساعدك على حرق الدهون: الفراولةتحتوى ثمرة الفراولة…

ماذا تعرفين عن المطبخ المكسيكي؟

المطبخ المكسيكي هو نتيجة حضارات متعدّدة توالت على تلك الأرض، أبرزها حضارة المايا والأزتيك... بعد ذلك تأثّر المطبخ المكسيكي بالحضارات الأوروبية وخاصة خلال الاحتلال الإسباني، فهذا المزيج التاريخي انعكس تنوّعًا على مطبخه.عام 2010 وضعت منظمة…

ماذا تعرفين عن المطبخ الصيني؟

يعود تاريخ المطبخ الصيني إلى آلاف السنين، فطريقة الطهو المميّزة أكسبته انتشارًا واسعًا وأصبح معروفًا في كثير من بلاد العالم.المطبخ الصيني مطبخ متنوّع وغنيّ بأشكال مختلفة من المأكولات، وذلك يعود إلى ما كان منتشرًا بين الأباطرة طيلة عهد…

كيف تعرفين نوع بشرتك

أهمية معرفة نوع البشرة من المهم معرفة نوع البشرة؛ لأنّ ذلك يساعد في معرفة طرق العناية بها، وبأنواع المستحضرات والكريمات المناسبة لها. وهناك أنواع متعددة للبشرة؛ وهي: البشرة الجافة، والدهنية، والمختلطة، والعادية، والحساسة. ومن الجدير…