تعوض

نبذة عن اهمية شرب الماء الماء يشكل تقريبًا 70% من الجسم ، وشرب كمية كافية من الماء ضروري من اجل الحفاظ على الصحة، يلعب الجسم العديد من الادوار في الجسم، من ضمنها الحفاظ على توازن الشوارد…

ما هو نقص الصوديوم نقص الصوديوم هو اضطراب يحدث فيه نقص في كميات الصوديوم في الدم. يحتاج الشخص لزيادة الصوديوم في مجرى الدم من اجل ان يتحكم بكمية الماء في الخلايا وحولها في الجسم. يمكن ان يحدث نقص الصوديوم…

فيتامين د يُعدُّ فيتامين د مُهماً لدوره في تسهيل امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، والحِفاظ على التوازن الداخلي (بالإنجليزية: Homeostasis) للكالسيوم، كما له دورٌ في دعم صحة جهاز المناعة، والدماغ، والجهاز العصبي، وتنظيم مستويات الإنسولين،…