تغنيك

معظمنا لدينا معارف في قائمة الاصدقاء الخاصة بنا على الفيس بوك تعتبر أصدقاء مزعجة .. فالكثير يرى أن الفيس بوك الأسم الأنسب له هو أن يطلق عليه كلمة “إزعاج” .. فالمزعجون كثيرون وقد أحتلوا الفيس بوك ، فأذا كنت بالفعل تعاني من صديق مزعج…

تهتم المرأة بجمالها وبشرتها بشكل كبير مما يدفعها للتردد على صالونات التجميل ، أو شراء مستحضرات التجميل للعناية ببشرتها وشعرها وهو ما يحتاج لوقت طويل وأموال باهظة ، بالإضافة للآثار الجانبية الضارة للمكونات الكيمائية التي تحتويها…

نظراً لأن السيارة أصبحت أحد أشكال الوجاهة الإجتماعية ، فيحرص الكثيرين على جعلها نظيفة باستمرار وخالية من أي عيوب ، وعادة ما يعاني الكثير من أصحاب السيارات  من الاوساخ التي تصيب سياراتهم نتيجة تعرضها للعديد من العوامل الجوية…

تقضي السيدات أوقات كثيرة في البحث عن أفضل أنواع مكياج أو مستحضرات تجميل تزيد من جمالها وجمال بشرتها ، حيث تعمل مستحضرات التجميل المختلفة على علاج مشكلات وعيوب البشرة لدى المرأة وهو ما يعطيها مظهرآ جيدآ ، ووجهآ مشرقآ ، لكن المشكلة…

زيادة الوزن من أكثر الأمور المؤرقة للكثير منا والتي تتسبب في خوض الكثير من المشكلات الصحية والنفسية، وهو الأمر الذي يجعلنا نبحث عن طرق مثالية وفعالة في إنقاص الوزن، فالحمية الغذائية وحدها لن تكفي للحصول على الوزن المثالي والجسم…

يمكن اللجوء إلى مجموعة مسكنات طبيعية للألم والتي تغني عن استخدام الأدوية لتفادي أضرارها وتأثيراتها السلبية على الجسم، تابع هذا المقال لتتعرف عليها.يلجأ كثير من الأشخاص إلى تناول الأدوية المسكنة لتقليل الشعور بالألم، وعلى…

ماذا تعرف عن تمارين القوة؟ وهل تقوم بها بالشكل الصحيح؟ إليك في هذا المقال كل ما تحتاج لمعرفته.تمارين القوة أو ما تعرف أيضًا بتمارين المقاومة، وهي من أهم التمارين التي تمنح الجسم اللياقة وتساهم بالحفاظ ودعم الوظائف…