تقوي

الروزماري يُعدّ الروزماري من الأعشاب التي قد تُساعد على الحفاظ على صحةِ القلب والأوعية الدموية، كما أنّها تُساعد على علاج عسر الهضم، والحد من آلام العضلات، والمفاصل، بالإضافة إلى أنّها تمنع انتشار السرطان. القرفة تمتلك القرفة خصائص…

طرق لتقوية الذاكرة والتركيز يمكن تقوية الذاكرة والتركيز من خلال ما يأتي: الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا3 مثل المأكولات البحرية بالإضافة إلى تناول السمك ثلاث مرّات في الأسبوع. تناول الأغذية الغنية بالحديد مثل: اللحوم…

شعر الذقن يسعى الكثير من الرّجال إلى الحصول على شعر ذقنٍ كثيفٍ وقوي؛ وذلك لأنّ الذقن يُعطي شكلاً جميلاً وجذّاباً للوجه. يَختلف نموّ شعر الذقن من شخصٍ إلى آخر بسبب العديد من العوامل نذكر منها: اختلاف الهرمونات، أو العوامل الوراثيّة،…

الشعر الشعر من علامات الجمال عند المرأة، والشعر القويّ من علامات الصحّة الجيدة. لذا فالعناية والحفاظ على الشعر قويّاً وصحيّاً من الأمور المهمة جداً، فالشعر جزءٌ حيويٌ في الجسم، ويتأثر بعواملَ عديدةٍ سواءً كانت داخليّةً، أم خارجيّةً،…

الشعر من الطبيعي أن يتساقط شعر الإنسان بمعدّل 80-100 شعرة يومياً سواءً لدى الذكور أو الإناث بغض النظر عن طول أو قصر الشعر، فهي عملية طبيعية لتجديد الشعر وإتلاف الخلايا الميتة وإنبات شعر جديد بشكل مستمر، وهذا التساقط يعتبر طبيعياً وصحياً…

أطعمةٌ تقوّي الشّعر وتُكثفه يوجد العديد من الأطعمة التي تُغذّي الشّعر، وتقوّيه، وتزيد من لمعانه، ومن أهم هذه الأطعمة: سمك السلمون والسّردين: حيث يزيد تناول السّلمون والسّردين من لمعان الشّعر ويحفّز نموه. اللّبن اليوناني: يعدّ اللّبن…

البيض يعتبر البيض مصدراً جيداً للبروتين والمواد الغذائية التي تُعزز نمو الشعر، حيث يعتبر تناول كمية كافية من البروتين ضروري لإنتاج بروتين الشعر الذي يسمى بالكيراتين، كما يحتوي البيض على البيوتين التي أظهرت الأبحاث أنّ تناوله يمكن أن…

تشريح الأسنان ووظيفتها ينقسم السن بطبيعته إلى قسمين رئيسيين هما التاج وهو الجزء المُغطى بطبقة المينا، وهو أيضاً الجزء الظاهر عادةً داخل الفم، أما الجزء الثاني فهو الجذر، ويكون هذا الجزء موجوداً في عظم الفك، ويقوم هذا الجزء بتثبيت السن…