تمارين

ما هي تمارين المقاومة تمارين المقاومة تساعد الشخص في اكتساب القوة والظهور بصحة أفضل من خلال بضع جلسات في الأسبوع ويمكنها أن تؤدي للتحكم بالوزن والحفاظ على كثافة العظام. يمكن ممارسة تمارين المقاومة من خلال الأوزان الحرة مثل…

ماهو جمع المؤنث السالم إن جمع المؤنث السالم ، هو ما دل على أكثر من اثنتين ، ويكون ذلك بزيادة ألف وتاء على آخره ، ولم يتغير مفرده عند الجمع. مثل ، قوله تعالى : ” إن الحسنات يذهبن السيئات “ شروط جمع المؤنث…

تمارين التخلص من الكرش هناك العديد من التمارين التي يمكن القيام بها للتخلص من الكرش وتقوية عضلات البطن ومن افضلها: تمرين بيبربي تمرين بيبربي أحدى تمارين لتنحيف…

التخلص من تجاعيد الجبهة تمارين الوجه طريقة جيدة للتخلص من تجاعيد الوجه ، يساعد تمرين الوجه كل يوم لمدة عشر دقائق فقط في كل مرة سيحدث فرقًا كبيرًا ، ومع مرور الأسابيع تصبح العضلات مشدودة ،…

تمارين استقامة الظهر المنحني تتمثل إحدى طرق علاج آلام أسفل الظهر وتحسين وضعيته هي  تقوية عضلات أسفل الظهر والجذع ، والتمارين التالية يمكن القيام بها مع أي معدات سواء في المنزل أو في الصالة الرياضية:…

تؤثر حياتنا على وضع جلوسنا فنحن عندما نقضي ساعات طويلة جالسين بطريقة خاطئة تؤثر على الكتفين و العمود الفقري. وضعية الجلوس الخاطئة تؤثر بشكل سلبي على عضلاتنا فتصبح العضلات ضعيفة لا تستطيع دعم و مقاومة الجسم بالشكل الصحيح و المطلوب.…

اسلوب التوكيد يعتبر اسلوب التوكيد واحد من أساليب اللغة العربية ، والمتعلق كذلك باستخدام قواعد اللغة العربية ، والذي يعمل على إبعاد الشك ، وتأكيد معنى الكلام في ذهن الشخص المخاطب ،وينقسم اسلوب التوكيد إلى…

ما هو اسم المفعول اسم المفعول ، هو اسم مشتق من مصدر الفعل المبني للمجهول ، ويدل على الحدث ، ومن وقع عليه الحدث ، ويمكن اشتقاقه من ؛ الفعل الثلاثي ، والفعل الغير ثلاثي ، والفعل اللازم بشروط. شروط اشتقاق…