تمارين

أسباب نحافة الوجه يفضل العديد من الأشخاص الوجه الممتلئ السمين، حيث يعتبر الوجه النحيف من الأمور الغير محببة التي تواجه العديد من الأشخاص، ومن الممكن أن يكون سبب نحافة الوجه وراء امتلاك الشخص جسم نحيل في الأساس،…

ما هي عظمة الترقوة تقع الترقوة بين القفص الصدري (عظم القص) وكتف الكتف إنه العظم الذي يربط الذراع بالجسم وتقع الترقوة فوق العديد من الأعصاب والأوعية الدموية المهمة ومع ذلك نادراً ما تتعرض هذه…

ما هو التشنج المهبلي يكون التشنج المهبل ي بسبب حالة من الضغط بعضلات المهبل  أو تتشنج عند ممارسة العلاقة الزوجية ، وقد يحدث أيضاً في حالة أستخدام السدادات القطنية أثناء الدورة ، وقد تكون اعراض…

فائدة تمارين التنفس تمارين التنفس تؤثر في حالتنا العاطفية، وهو ليس أمر غريب لأن هناك كثير من الأساليب والاستراتيجيات المستخدمة في العلاج النفسي تتضمن تحكمًا واعيًا في كيفية تنفسنا. فهذا المعنى يشير…

تمارين تساعد على نمو الشعر الشعر جزء لا يتجزأ من جسم الإنسان وبعض التوتر يزيد من تساقط الشعر هناك عدة تمارين لتقليل تساقط الشعر والمساعدة في نمو الشعر هذه التمارين لها تأثير…

تدليك فروة الرأس تعتبر مشكلة تساقط الشعر من أكثر مشاكل الشعر انتشارًا بين السيدات وعندما تتعرض السيدات لمثل هذه المشكلة تبدأ بالبحث عن الطرق العلاجية للتخلّص من مشكلة التساقط ويوجد العديد…

تمارين تساعد الأطفال على المشي تعد من لحظات عمر الابناء السعيدة لدى الأهل، والوالدين بشكل خاص، هي تلك الفترة التي يبدأ فيها الطفل بالمشي، ويتحرك للوقوف، والبدء بأولى خطوات أقدامه على الأرض،…

تمارين لـتصغير أرنبة الأنف بدون جراحة معظم النساء أول مايقلقلهم في الشكل العام للوجه هو الأنف وخاصًة إذا كانت الأنف محدبة وذلك لأن الأنف هو النقطة المحورية في وجهنا وتلفت…