تناول

أفاد تقرير نشر في موقع هيلز شوتس الطبي أن تناول البروتين بكثرة يمكن أن يضر بالكليتين، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى. وأوضح التقرير أن البروتين ضروري لصحة الجسم، حيث يساعد على بناء العضلات والأنسجة وإصلاحها، كما أنه يلعب…

الحفاظ على التوازن السليم وأمعاء صحية هو عنصر حاسم حتى الآن يساء فهمه على نطاق واسع من صحة الإنسان ، في حين أن تطوير المضادات الحيوية ، والاستخدام المفرط وغير المناسب من هذه الأدوية قد يسبب عواقب وخيمة على المدى الطويل أصبحنا الآن…

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من المسكنات : العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDS) ، الباراسيتامول ، والأفيونيات . كل يعمل بطريقة مختلفة . معظم الناس بحاجة فقط لتناول المسكنات لبضعة أيام أو أسابيع على الأكثر ، ولكن بعض…

أحيانا يظهر السعال بعد تناول الطعام ، وعادة ما يرجع ذلك بسبب تهيج مفاجئ في الحلق أو ممرات الهواء ، أو أنها قد تكون انعكاسية والتي تنجم عن الاضطراب العصبي أو مشاكل في المعدة . في بعض الأحيان يصاب الانسان بالسعال بعد تناول الآيس كريم…

يقبل الكثير على تناول الاطعمة المختلفة بأشكالها ومذاقها المختلف ، بينما يزيد البعض في تناول الاطعمة بشكل مفرط . وقد تشعر وكأنك عالقا في حلقة مفرغة ، ولكن يحدث اضطراب الشراهة عند تناول الطعام . يمكنك تعلم السيطرة على تناول الطعام مع…

للحديد أضرار عند الافراط في تناوله كما هو الحال عند نقصانه ، فقد أثبتت الدراسات التي أجراها الدكتور دنهام هارمان بأن كثرة تناول الحديد خاصة بعد سن الأربعين ، يشكل خطرا كبيرا على القلب حيث أنه يعمل على تسهيل إتلاف…

بعد مرحلة الفطام يكون الطفل بحاجة إلى الحليب البقري لأنه يفيدة في مراحل نموه لما له من فوائد خصوصًا بعد إنقناع لبن الرضاعة عنه و الكثير من الأطفال لا يحب هذا و يرفض تناول اللبن، فاللبن جزء غذائي مهم  وهو كنز لكثير من العناصر…

اللوز هي شجرة الجوز التي توفر العديد من الفوائد الصحية ، مما يجعلها وجبة خفيفة ، ذات نكهة رائعة يمكن اضافتها على الأطباق المختلفة . على عكس العديد من المكسرات الأخرى ، فإن اللوز يحتوي على مستويات عالية من الدهون “الصحية” ، الجيدة…