أطعمة توازن الهرمونات وأخرى قد تسبب اختلالها
يسبب نمط الحياة غير الصحي حدوث العديد من الاختلالات الهرمونية، وسوف نذكر في هذا المقال أطعمة توازن الهرمونات في الجسم.
تلعب الهرمونات دورًا هامًا في التحكم بالشهية والوزن والمزاج، لذا فإن اضطرابها يتسبب بمشكلات جسدية ونفسية…