تصفح الوسم

توتر

إثيوبيا والصومال: توتر متصاعد بسبب اتفاق بحري مع أرض الصومال

أعلنت الحكومة الصومالية اليوم الخميس أنها ستعارض أي وساطة في خلافها مع إثيوبيا ما لم تتراجع أديس أبابا عن اتفاق بحري مثير للجدل مع منطقة "أرض الصومال" الانفصالية. وتصاعد التوتر في منطقة القرن الأفريقي بعد أن وقعت إثيوبيا مذكرة تفاهم مع…

توتر ما قبل الحمل يؤثر على حجم الجنين !

الإجهاد الذي تعاني منه المرأة أثناء الحمل قد يؤثر على جنينها في أقرب وقت بعد 17 أسبوعا من الحمل، وقد يتسبب الإجهاد والتوتر في حدوث العديد من الآثار الضارة المحتملة على دماغ الجنين ونموه، فوفقا لدراسة جديدة وتعد الدراسة الأولى التي…

طرق التخلص من توتر الامتحانات

يخسر الطلاب الكثير من الدرجات أثناء امتحاناتهم بسبب التوتر و الخوف من الإمتحان ،ولذلك يسعى الكثير من المعلمين ،و الآباء أن يساعدوا الآباء على التخلص من الخوف و التوتر ،و سوف تقدم السطور التالية لهذه المقالة مجموعة…

دراسة جديدة حول تأثير توتر ما قبل الولادة على الأم والطفل

وفقا لدراسة جديدة فإن الأنواع الفقارية بما في ذلك البشر، المعرضة لتوتر وضغط قبل الولادة، تميل إلى أن يكون لدها هرمونات توتر أعلى بعد الولادة، وفي حين ذكرت أبحاث سابقة أمثلة على تجربة التوتر الأمومي التي تتنبأ بهرمونات الضغط الناشئة…

ما هي أعراض توتر الأعصاب

توتر الأعصاب يُعرّف التوتر على أنّه حالة يمر بها الجسم بسبب تعرضه لموقف مُعين يُحفّز التوتر، مثل: الوقوف في أزمة سير خانقة، والتأخر عن اجتماع مُهم، ففي هذه الحالة يتصرف برج التحكم في الدماغ الذي يُدعى تحت المهاد (بالإنجليزية:…

كيف تتخلص من توتر الإمتحان

توتر الامتحان يعاني معظم الطلّاب من توتر الامتحانات والقلق المصاحب لها، الأمر الذي يؤثّر في أداء الطلبة، وبالتالي الحصول على نتائج غير مرضية، ويزداد الأمر سوءاً إذا كان يتعلّق بالامتحانات الصعبة، أو الامتحانات التي تُقرّر مصير الطالب،…

كيف تتخلص من توتر الامتحان

أخذ فترات استراحة يجب على الطالب أخذ فترات من الاستراحة حتى عند امتلاك جدول امتحانات كثيف أو صعب، ويمكن أن تصل تلك الفترات إلى عشرين دقيقة خلال اليوم المخصص للمراجعة، وخلالها يتم القيام بالأنشطة أو الاهتمامات المفضلة كالخروج مع الأصدقاء…