توجد

هل تسبب بعض الأطعمة التعرض لرؤية الكوابيس أثناء النوم ؟ هل عانى أحد الأشخاص من تكرار هذه الحالة معه ؟ إذا كان هذا يزعج منامك ، هل فكرت من قبل ما السبب وراء ذلك ؟ حسنا ، إذا كانت حياتك على مايرام ، إذن فتوقع أن يكون…

الفلافونويد هي المغذيات النباتية الموجودة في المنتجات الغذائية النباتية التي غالبا ما تسهم في لون الأطعمة. أنها توفر النشاط للمواد المضادة للأكسدة ، التي قد تلعب دورا هاما في صحة القلب والأوعية الدموية ويمكن أن تساعد في الوقاية من…

من المعروف أن الألياف الغذائية – التي توجد أساسًا في الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات – معروفة بقدرتها على الوقاية من الإمساك أو تخفيفه، لكن الأطعمة التي تحتوي على الألياف يمكن أن توفر فوائد صحية أخرى أيضًا، مثل…

الدهون الغذائية قد يكون لها سمعة سيئة ، و لكن الدهون ليست دائما أمرا سيئا ، يحتاج جسمك فعليًا إلى الدهون للحصول على الطاقة و معالجة بعض الفيتامينات و المعادن. نوعان من الدهون الغذائية هما الدهون المشبعة و…

الغدة النكافية هي الغدة اللعابية الرئيسية في العديد من الحيوانات، في البشر، توجد الغدد النكافية في كلا جانبي الفم وأمام كلتا الأذنين، وهم أكبر من الغدد اللعابية الأخرى، وتوجد حول الفك السفلي، حيث يفرز اللعاب من خلال…

مادة السيروتوتين هي المادة التي تعرف باسم هرمون السعادة ، وهذا الهرمون يعمل على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الاكتئاب والشعور بالحزن، ويمكن أن نحصل على هذه المادة من العديد من الأطعمة، وهذا ما سوف نوضحه لكم.…

الغدة الصنوبرية هي غدة صغيرة الحجم مثل حبة الصنوبر ، والتي تنتمي إلى الغدد الصماء الموجودة في جسم الإنسان وتقع في المخ ، وهي المسؤولة عن إفراز هرمون الميلاتونين ، يبلغ طولها حوالي واحد سنتيمتر ، وعرضها نصف سنتيمتر ،…

يتواجد في الجسم العديد من الأعضاء الهامة ، و لكل عضو الوظيفة التي قدر له أن يكون لها ، و من بين هذه الأعضاء قنوات استاكيوس فما هي قناة استاكيوس و أين توجد. قنوات استاكيوس – قنوات استاكيوس هي أنابيب…