تونة

تحضير التونة سهل جدا ومحبب لدى الجميع ولها طرق تحضير مختلفة ، اخترنا لكم طريقة الذ واشهي وسهلة تابعوا الطريقة وستعرفون كم هى سهلة ومفيدة . المقادير : –    علبة تونة بالماء –    ذرة معلبة –   …

تناول ساندوتش تونة هو تناول طعام لذيذ و صحي و مغذي لكل أفراد العائلة ، يمكن تقديمها في الإفطار أو العشاء ، و هي سهلة التحضير للغاية . المقادير : علبة تونة ليمونة معصورة ملعقة مايونيز…

التونة المعلبة من أكثر الاطعمة المنتشرة بين الناس وذلك لسهولة الاستخدام وسرعة التحضير ، بالاضافة إلى فوائد التونة العديدة فهي تساعد على منع السكتة الدماغية لانها تحسن من تدفق الدم ، كما تساعد التونة في الحفاظ على صحة القلب و…

حشوات تونة الخضروات للتوست المقادير: 1 رغيف توست طازج. 1 إلى 3 علب تونة. 1 ليمون. نصف كوب مايونيز أو حمص. 1 أفوكادو. زيت الزيتون والثوم…

حمسة تونةالتونة من أنواع الأسماك الشهية للغاية والسهلة التناول، حيث نجدها معلبة في الأسواق بأشكال وأنواع مختلفة، سواء قطعة واحدة أو قطع أو مفتتة، ولكن لا يجب أن تتناولي التونة بدون أي إضافات فيمكنك تقديمها بطرق مختلفة حسب الذوق والرغبة. وفي…

الأفوكادو من الثمار المظلومة رغم احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة و الصحية، لذا فإن سلطة التونة بالأفوكادو من الممكن اعتبارها من الغذاء الصحي وأيضًا تدخل في اكلات ريجيم. لا تأخد وقتا في إعدادها وتؤكل بجانب باستامقادير سلطة…

تونة بالخضارالتونة، هي سمكة من أسماك المحيطات، الغنيّة بالبروتين والمعادن والفيتامينات والأحماض خاصّة حمض أوميغا 3 وغيرها من العناصر الضرورية للجسم. وتوجد التونة طازجة أو معلبة، وتؤكل وحدها بالخبز أو تضاف إلى السلطات أو إلى بعض الأكلات…

نقدّم لكِ اليوم طريقة عمل تونة الجبن بخطوات سهلة جداً من المطبخ العالمي، قدّميها كوجبات إفطار لذيذة سيسعد بها الجميع. قد يهمك أيضاً التعرف على طريقة عمل الأومليت الفرنسي بالفواكه.مقادير طريقة عمل تونة الجبن :1 علبة تونة1 بصلة متوسطة1 مكعب…