تيبس

تتحرك عظامنا فيتحرك معها الجسد، و لكي تتحرك العظام يجب أن تكون المفاصل بينها بصحة جيدة و تعمل بشكل سليم، مما يمنحنا حركة خفيفة و سهلة و خالية من الألم، و فى حالة تيبس احد المفاصل فإنه يكون من الصعب تحريك المفصل بشكل كامل، أو فقدان…

سواء قمت بتحريك رأسك كثيراً ، أو بقيت لفترة طويلة جداً ، أو كنت تنام فقط على جانب واحد ، يمكن لألم الرقبة أن يؤرق يومك ، حيث يصعب أداء المهام البسيطة ، و هناك العديد من تمرينات اليوجا تعالج تيبس الرقبة. اذا كنت تعاني من…

تمارين خاصة لـ تيبس الكتف هناك الكثير من تمارين رياضية لآلام الكتفين و تيبس الكتفين حيث تسمي ايضا الأكتاف المتصلبة ، المعروفة أيضًا باسم تيبس الأكتاف ، وهي حالة تكون فيها الكتفين متصلبة  ومقيدة بالحركة في…

طرق علاج تيبس البراز ينتج تيبس البراز عن امتصاص القولون لكميات كبيرة من الماء ، حيث يحدث هذا عندما يمر الطعام عبر الجهاز الهضمي ببطء شديد، وهذا يمكن أن يجعل من الصعب عليك إخراج…

لغز نبتة في الغار ما تيبس ما تصفار ، عند النظر الى السؤال الذي امامنا نجده واحد من الالغاز الموجودة في العاب الالغاز الالكترونية مثل : لعبة كراش ، لعبة كلمة السر ، لعبة وصلة وغيرها من العاب الالغاز الاخرى المعروفة لدينا ، حيث تحتاج العاب…