ثقلها

لاينبغي مراعاة تفريق الأصابع وراحة اليد حول الكرة وعدم الضغط عليها ضغطاً يتناسب مع ثقلها، يقوم بعضا من الأشخاص بممارستهم الكثير من أنواع الرياضات بالشكل الاستمراري الاعتيادي والمنتظم، لكي تتم المحافظة علي أجسامهم تظل بشكلا رشيقة متناسقة…