ثقيلة

إن ذكر الله تعالى الذي يردده اللسان يعمل على تطهير القلوب وحماية النفوس من الهموم ، وقد تنوعت الأذكار وتعددت مثل اذكار الصباح والأذكار التي تقال بعد كل صلاة ، كما توجد أذكار خفيفة على اللسان ثقيلة في الميزان عند…

نكت لا تضحك النكت هي المواقف والأساطير التي تثير سخرية البعض وبعضها يثير أفكارهم ويضحكهم، ولكن هناك نكت لا تضحك بل تشعر الأشخاص بالاستفزاز والتفكير دون جدوى، ولكنها تكون مطلوبة في كثير من الأحيان للسخرية والمرح مع…

يؤدي حمل أوزان ثقيلة دون جاهزية الجسم لحمل هذه الأوزان إلى، من المعروف ان حمل الاوزان التقيلة من الممكن ان يعرض جسم الانسان الى العدي دمن الاصابات المختلفة ومن تلك الاصابات هي تعرض جسم الانسان الى الاصابات العضلية ومنالامثلة على الاصابات…

لابد من القيام بلف الجسم أثناء رفع أشياء ثقيلة، جسم الإنسان وهو الذي يتكون من مجموعة من الأجهزة مثل الجهاز الهيكلي، الجهاز العضلي، الجهاز الهضمي، الجهاز التنفسي وغيرها، وكل جهاز من هذه الأجهزة يتكون من مجموعة من الأعضاء، ويوجد في جسم…