جيلي

القيمة الغذائية لآيس كريم الفانيلا القيمة الغذائية 100 غرام من آيس كريم الفانيلا الماء 61.00 غرام الطاقة 207 سعرة حرارية البروتين 3.50 غرام الدهون 11.00 غرام الكربوهيدرات 23.60 غرام الألياف 0.7 غرام السكريات 21.22…

طبقات الجيلي والكاسترد مدة التحضير 10 دقائق مدة الطبخ 30 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاص المكوّنات خمسة وثمانون غراماً من جيلي الفراولة. عبوة من سلطة الفواكه، أو ما يُقارب أربعمئة وخمسة وعشرين غراماً من سلطة الفواكه المصفّاة جيداً. تسعة…

القيمة الغذائيّة للفراولة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الفراولة الطاقة 79 سعرة حراريّة البروتين 0.71 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 20.71 غرام الألياف 2.1 غرام السكريات 17.86 غرام الكالسيوم 14 ملليغرام…

القيمة الغذائيّة للفراولة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الفراولة الطاقة 32 سعرة حراريّة البروتين 0.67 غرام الدهون 0.30 غرام الكربوهيدرات 7.68 غرام الألياف 2.0 غرام السكر 4.89 غرام الكالسيوم 16 ملليغرام البوتاسيوم…