حراريا

التمر تُعرَّف التمور على أنّها ثمار شجرة النَّخيل، والذي ينمو في المناطق الاستوائيّة، والصحراوية، وانتشرَتْ زراعته مُنذ آلاف السنين في جميع أنحاء الشَّرق الأوسط، ومن أنواعه المعروفة التَّمر المجهول، ودقلة النور، ومن الجدير بالذكر أنَّ…

تحتوي قطعة خبز على ١٢٠ سعرا حراريا،  السعرة الحرارية هي وحدة الطاقة المسخلصة من الطعام ويحتاج الجسم الى 1000 الى 4000 الف من السعرات الحرارية، فيتشكل الفائض على شكل دهون تحت الجلد مما يسبب السمنة عند بعض الأشخاص وقد يلحظ البعض ان هناك…