حرقا

هناك الكثير من ضعاف النفوس الذين لا يفرقون بين الأماكن المقدسة وغيرها من الأماكن الأخرى، فيسلمون أنفسهم للشيطان يفعل بهم ما يريد، حتى وإن كان حرق النفس بداخل أطهر بقاع الأرض الكعبة المشرفة!! فلا تتعجب لأنها حقيقة قد تمت بالفعل…

النشاط الاكثر حرقا للسعرات الحراريه هو الجري أو الركض . هو النشاط الاكثر حرقا للسعرات الحراريه، فإن الجري يحرق معظم السعرات الحرارية فمن خلال القيام ببعض التمارين التي فيها الركص فهي تقوم بحرق  الكثير من السعرات بسبب حركة أغلب الجسم من…