حياتك

إذا لم تكن راضيا عن الطريقة التي تعيش بها ، فهناك بعض الطرق القليلة التي يمكن اتبعها لبدء تغيير حياتك . انا لن اقول لك اترك عملك ، أو سافر إلى جميع أنحاء العالم . انت تستطيع تغيير حياتك إذا اردت ذلك بجدية . فقط ابحث عن مزيد من…

هناك دائمًا جالة تساورنا بشكل لأخر عن تغير أسلوب و نمط الحياة التي تأقلمنا عليه منذ سنوات ، مع ذلك ينتابنا شعور معاكس تمامًا أننا لا نستطيع التغير في تلك الحالة نحتاج الرجوع لأنفسنا و ننقب في داخلينا عن الحل القرار شخصي تمامًا…

السمنة تعرف على أنها الحالة التي تتراكم فيها الدهون و يتم تحديد الأصابة بالسمنة بقياس مؤشر كتلة الجسم و هناك ارتباط وثيق بين مؤشر كتلة الجسم و نسب الدهون بالجسم و اجمالي الدهون بالجسم كله و مؤشر كتلة الجسم للوزن الطبيعي يقدر بحوالي…

مثلما يوجد في عالمنا الكثير من المدن السياحية الجميلة و الأماكن الآمنة، هناك بعض المدن التي تعد خطيرة خاصة في حالة سفرك لوحدك، و ترجع خطورة هذه المدن في العالم بسبب تواجد عدد كبير من العصابات الخطرة بها. سنعرض لكم في هذا التقرير…

يضغط الحمل على قلبك والدورة الدموية ، ولكن العديد من النساء اللاتي تعاني من مشاكل وأمراض القلب ينجبن أطفالاً أصحاء ، ولكن ماهي مخاطر الحمل إذا كنت تعانين من أمراض بالقلب وكيف يمكنك تجنب المضاعفات التي قد تحدث خلال تلك الفترة فأنت…

لم تعد السيارة أحد وسائل الرفاهية كما كان يطلق عليها من قبل منذ عدة سنوات ، فأصبحت الآن أحد  أساليب ومقاومات الحياة الضرورية التي بدونها ربما تتوقف العديد من الأمور الهامة ، وعلى الرغم من أهميتها التي تزداد يوماً بعد يوم ، إلا أنها…

للأشخاص قدرات و صفات كثيرة و متعددة تتفاوت تلك الصفات بين البشر فهناك صفات جسدية و عقلية و روحية يتمتع بها الكثيرين لكن تختلف بأختلاف شخصياتهم و طباعهم و كيانهم فمثلا هناك شخص يتميز بالعقل و الحكمة و اخر يتميز بقلة العقل    و…

تتنوع الشخصيات التي تتعامل على مدار حياتك ما بين شخصية اجتماعية ،و شخصية انطوائية ،و غير ذلك من الشخصيات ،و لكن من أخطر الشخصيات التي تقابلها في حياتك هي الشخصية السامة تلك الشخصية التي تنشر الجوانب السلبية بحياتك ،و تحرمك من…