خصوصا

التغذية المتوازنة من الامور الهامة التي يجب أن يأخذها الفرد في اعتباره و هو يختار غذائه ، نعرف ان تناول الطعام من الامور الممتعة لدى الكثيرين و لكن بالطبع علينا اختيار الاطعمة الصحية المناسبة لصحتنا قبل تناولها ،حيث ان الصحة الطيبة…

على الرغم من تعدد البرامج واختلافها، إلا أن الأساس فيها يظل نفسه، حيث أن كل البرامج الإذاعية لها نفس المكونات، وهى : اسم البرنامج، فكرة البرنامج، فقرات البرنامج، الموسيقى الخاصة بالبرنامج، البروموهات، والمذيع . أفكار…

توقفي عن رش العطر في هذه المناطق هناك العديد من الأمور التي اعتدنا فعلها دون أن ننظر إلى مدى الضرر الذي قد تلحقه بنا، ونظراً لكون العطر من الأمور الهامة التي لا غنى عنها عند كثير من الأشخاص وبصفة خاصة السيدات، إلا…

كيف أرفع مناعة طفلي المناعة دائمًا ما تكون مصدر قلق كبير للآباء مع اقتراب موسم البرد والإنفلونزا أو خلال السنة بشكل عام،دائماً يحتاج الأطفال بحاجة إلى بعض العناصر الغذائية والفيتامينات للمساعدة في تعزيز جهاز…

ما هو خل التفاح خل التفاح أو خل التفاح العضوي هو نوع من أنواع الخل يتم تحضير من خلال تخمير التفاح، وفي هذه العملية يحدث تحويل للسكر الموجود في التفاح إلى حمض أسيتيك بمساعدة البكتيريا، هذا…

قد تتراوح كمية الفيتامين B12 المطلوبة في حالة نقص لدى البالغين الى حوالي 200 ضعف الكمية اليومية الطبيعية.وفقاً لتقرير نشر مؤخرا في Archives of Internal Medicine فان العديد من الاشخاص الذين تتجاوز اعمارهم الـ 70 عاما…

قد تتراوح كمية الفيتامين B12 المطلوبة في حالة نقص لدى البالغين الى حوالي 200 ضعف الكمية اليومية الطبيعية.وفقاً لتقرير نشر مؤخرا في Archives of Internal Medicine فان العديد من الاشخاص الذين تتجاوز اعمارهم الـ 70 عاما…

من جهود المملكة في حفظ الأمن الحرص على سلامة الوافدين خصوصا في، تسعى المملكة دائماً لتحقيق الاستقرار في البلاد بنشر فرق الأمن والأمان للتخلص من أي عراقيل تقف أمام تقدم المملكة وتطورها وتحاول أن تزعزع أمنها، فالمملكة لها جهود جبارة في حفظ…