النظام الغذائي الصحي للقلب: 8 خطوات للوقاية من أمراض القلب
هل أنت مستعد لبدء نظام غذائي صحي لقلبك؟ فيما يلي ثمانية نصائح قد تساعدك على البدء.محتويات الصفحةمقدمةالسيطرة على حجم الوجبةتناول المزيد من الخضراوات والفواكهاختيار الحبوب الكاملةالحد من الدهون غير الصحية…