تصفح الوسم

خفض

طريقة خفض ضغط الدم الانبساطي

الضغط الانبساطي هو الضغط فوق الـ 90  لأنه يمكن أن يؤدي إلى أزمة قلبية أو سكتة دماغية . إذا كان ضغط الدم يرتفع باستمرار فيجب أن تتعلم كيفية خفض الضغط الانبساطي ليس فقط عن طريق تناول الأدوية ولكن أيضا من خلال بعض التغييرات لنمط…

اكل البروتين قبل الكربوهيدرات يساعد على خفض نسبة الانسولين

في دراسة جديدة، الباحثين من كلية طب وايل كورنيل في مدينة نيويورك، وجدوا أن الترتيب الذي يتم به استهلاك أنواع مختلفة من الطعام له تأثير كبير على مستويات السكر والانسولين بعد تناول وجبات طعام  للاشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.…

مجلس الوزراء ينفي خفض الرواتب و يعلن عن اسعار مخصصات العلاج بالخارج بعد تخفيضها

عقد بالأمس الاثنين 15/2/2016 اجتماع لمجلس الوزراء الكويتي ، خرج به المجلس بعدة قرارات هامة أعلن عنها اليوم ، كان أبرزها الإعلان عن تخفيض مخصصات العلاج بالخارج للمواطنين ، وذلك ضمن خطة تقليص الدعم الحكومي التي أعلن عنها مسبقا ، بسبب…

تمارين خفض دهون البطن بعد الحمل

الآن، وبعد وصول طفلك إلى عالمنا بصحة جيدة بين ذراعيك ، يجب أن نعلم بأن الحمل يغير المرأة في عدة أوجه حيث تخضع المرأة لتغيير كبير على حد سواء جسديا وعقليا. ومع اقتراب انتهاء الحمل ووصول الطفل، قد تكونين أكثر قلقا بشأن جسمك…

أطعمة تساعد في خفض السعرات الحرارية

في اللحظة التي تخطط فيها لإنقاص وزنك ، فإن أول شيئ يخطر ببالك هو التخلص من السعرات الحرارية ، ولكن كيف يمكن التحكم في عدد السعرات الحرارية ؟ إذا كنت من بين هؤلاء الأشخاص فلا داعي للقلق ، فيوجد بعض الأطعمة التي تساعد خفض السعرات…

حمية بورتفوليو و دورها في خفض نسبة الكوليسترول بالدم

أصبح ارتفاع الكوليسترول من المشكلات التي تواجه الكثير من الأشخاص و يلجئون عادة لتناول الكثير من الأدوية التي قد تسبب لهم الضرر ، و لذلك حرص بعض العلماء على ابتكار حمية تتناسب مع مرضى القلب و تقلبات مستوى الكوليسترول في الدم ، و من…

طريقة خفض درجة حرارة الاطفال بالخل

أحيانا ترتفع درجة حرارة الأطفال لعدة أسباب، ويوجد العديد من الطرق لعلاج ارتفاع درجة حرارة الطفل منها طرق طبيعية مثل استخدام الماء البارد والخل، ومنها علاجات طبية مثل استخدام الادوية المخصصة لخفض درجة الحرارة .…