خفيفة

أكلات خفيفة ولذيذة يحرص العديد من الأفراد على تناول الأكلات الخفيفة لا سيما على وجبة العشاء أو في النزهات أو الرحلات، فالوجبات الخفيفة عادةً ما تزود الجسم بالطاقة والحيوية، كما أنّها في الوقت ذاته تحتوي على كمياتٍ قليلة من السعرات…

الوجبات الخفيفة كثيراً ما يشعر الإنسان بالجوع خاصةً في فترة الظهيرة، فيشعر بالحاجة إلى تناول وجبة خفيفة تسد رمقه وتساعده على مواصلة نشاطاته الحيوية، ومن هنا ظهرت الحاجة إلى تحضير الوجبات الخفيفة بحيث يمكن تناولها بين الوجبات الرئيسية…

أكلات سريعة وخفيفة تعد الأكلات الخفيفة والسريعة من الأطباق المفضّلة لدى العديد من الأشخاص، نظراً لخفتها على المعدة، وسهولة تحضيرها، وتميزها باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالفيتامينات، والمعادن، والألياف، تبعاً…

الأطباق الخفيفة تعد الأطباق الخفيفة مفضلة للعديد من الأشخاص، نظراً لسهولة تحضيرها، وخفتها على المعدة، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحّة الجسم، كالفيتامينات، والمعادن، والألياف، تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيرها،…

الوجبات الخفيفة كثيراً ما نشعر بالجوع بين الوجبة والأخرى بسبب المجهود الذي نبذله طيلة النهار، فغالباً ما نبحث عن وجبه خفيفة لا تضر بالصحة وتشعرنا بالشبع، وتتميز الوجبات الخفيفة عن غيرها من الوجبات السريعة باحتوائها على كمية من…

الوجبات الخفيفة إنّ الوجبة الخفيفة هي عبارة عن إحدى الوجبات التي يتم تناول خلال اليوم، والتي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لإكمال اليوم خاصة أثناء العمل، وتتعدد الأطباق التي يتم تناولها كوجبة سناك مثل: أصابع الدجاج أو الجبن، والفشار، والتي…

الوجبات السريعة يتميز عصرنا الحالي بالسرعة وضيق الوقت؛ نظراً للظروف التي يعيشها الكثيرين ككثرة العمل ومتطلبات الحياة الصعبة، مما يؤدي إلى تناول الوجبات السريعة الجاهزة والتي تشتمل على نسبة عالية من السعرات الحرارية، حيث تُسبب هذه…

وجبات الطعام يحتاج جسم الإنسان إلى المواد الغذائية التي يحصل عليها من تناوله للطعام ليحولها إلى طاقة تحرقها الخلايا لتقوم بعملها، ومن الصحي تناول الطعام على شكل وجبات صغيرة لتفادي مشكلة زيادة الوزن، وتعد الأكلات سريعة التحضير هي المفضلة…