خفيفة

في لحظة ملامسة الكرة لشبكة المضرب يقوم الطالب بدفع الكرة بالاتجاه المطلوب دفعة خفيفة، يعتبر ممارسة الألعاب الرياضية على أنه واحد من أهم الأساسيات التي يجب ان يقوم بها كافة الافراد في المجتمع، كما إن ممارسة الألعاب الرياضية في العديد من…

تتكون التهدئة من أنشطة خفيفة تتسم بالبطء في التوقيت ،،، تعتبر ممارسة الأنشطة الرياضية من أهم الممارسات في الحياة ، حيث تعمل على تقوية عضلات الإنسان ، حيث تحافظ على صحته الجسدية والبدنية. وهناك بعض الأنشطة الخطرة التي تدمر عضلات الإنسان ،…

في لحظة ملامسة الكرة لشبكة المضرب يقوم الطالب بدفع الكرة بالاتجاه المطلوب دفعة خفيفة، يعتبر ممارسة الألعاب الرياضية على أنه واحد من أهم الأساسيات التي يجب ان يقوم بها كافة الافراد في المجتمع، كما إن ممارسة الألعاب الرياضية في العديد من…